Rolfing, neboli Strukturální integrace je práce s tělem, která využívá jak manuální terapii měkkých tkání, tak i pohybovou práci s klientem. Kombinace těchto technik pomáhá obnovit zdraví, rovnováhu a vitalitu lidského těla. Vaše tělo pak dokážete mnohem lépe a efektivněji používat s ohledem na gravitaci. Cílem je vyvážit lidské tělo do optimální rovnováhy. Základním efektem Rolfingu není nic jiného než cítit se dobře, ve vašem těle.
JAK tedy Rolfing ovlivňuje celou funkci těla? Rolfer s klientem manuálně pracuje prostřednictvím série 10 sezení. K práci využívá nejen manuálních technik, pohybu, ale i principů, kterými se řídí, jako je podpora, adaptabilita a holismus.
Benefity metody ROLFING® STRUKTURÁLNÍ INTEGRACE
- podpora mobility těla prací na fasciích (fascie - jsou vazovité obaly každého svalu)
- pomoc při zlepšení dýchání
- zlepšuje držení těla
- reorganizuje nerovnováhu v těle
- vede k větší rovnováze a stabilitě těla
- může zmírnit bolest
- zdokonaluje vlastní vnímání těla
- zvyšuje flexibilitu a pohyblivost těla
- má pozitivní vliv na mysl